صحة وجمال

التمتع بنوم أفضل خلال شهر رمضان المبارك –

كيفية التمتع بنوم أفضل خلال شهر رمضان المبارك – .: . – تداول منصتي : .

يعد الحصول على قسط كافٍ من النوم أمرًا مهمًا للحفاظ على صحتنا اليومية ورفاهيتنا وقدرتنا العامة على العمل بشكل جيد طوال اليوم. خلال الشهر الكريم، يمكن أن يتعطل جدول نومنا الطبيعي بسبب التجمعات والأنشطة الاجتماعية، والتي غالبًا ما تستمر حتى وقت متأخر من الليل. وهذا يمكن أن يغير عادات النوم والأكل لدينا ويؤدي إلى الأرق، […]

كيفية التمتع بنوم أفضل خلال شهر رمضان المبارك – .: . – تداول منصتي : . Read More »

النصائح لتجنب الإصابة بالجفاف خلال شهر رمضان –

أبرز النصائح لتجنب الإصابة بالجفاف خلال شهر رمضان – .: . – تداول منصتي : .

يمكن أن يؤدي الجفاف مهما كان خفيفًا إلى إصابتك ببعض الأعراض غير المريحة، مثل: الصداع، والتعب، الأمر الذي يحد من قدرة دماغك على القيام بوظيفته المعرفية الصحيحة، ويمنع جسمك من ممارسة الأنشطة اليومية. تعرف في هذا المقال على أبرز النصائح لتجنب الإصابة بالجفاف في رمضان. نصائح لتجنب الإصابة بالجفاف في رمضانإليك هذه النصائح لتجنب الإصابة

أبرز النصائح لتجنب الإصابة بالجفاف خلال شهر رمضان – .: . – تداول منصتي : . Read More »

هو الوقت المثالي لشرب القهوة في شهر رمضان –

هذا هو الوقت المثالي لشرب القهوة في شهر رمضان – .: . – تداول منصتي : .

في شهر رمضان المبارك، يتساءل الكثيرون عن الوقت المناسب لشرب القهوة. حيث تشير بعض الدراسات إلى الفوائد العديدة لشرب القهوة في رمضان، منها تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا وفشل القلب، ومساهمتها في عملية فقدان الوزن. ان تحديد الوقت المثالي لتناول القهوة يعتبر أمراً مهمًا، حيث يمكن أن يؤثر تناولها في الأوقات غير المناسبة على الجسم.

هذا هو الوقت المثالي لشرب القهوة في شهر رمضان – .: . – تداول منصتي : . Read More »

الدولية لمراكش تستحوذ على 3 مصحات في المغرب –

المصحة الدولية لمراكش تستحوذ على 3 مصحات في المغرب – .: . – تداول منصتي : .

أعلنت إدارة المصحة الدولية لمراكش عن توسيع كبير في شبكة مصحاتها الخاصة في المغرب، من خلال الاستحواذ على 3 مؤسسات جديدة، لترتفع طاقتها الاستعابية من 620 إلى 1200 سريرا. ووفق بلاغ لإدارة المؤسسة توصلت به تداول منصتي، فقد قررت المصحة الاستحواذ على 3 مؤسسات جديدة، وهي مصحة “ELSAN Maroc” الفرنسية، مصحة “ville verte” في بوسكورة،

المصحة الدولية لمراكش تستحوذ على 3 مصحات في المغرب – .: . – تداول منصتي : . Read More »

شهر رمضان قد ينقذك من مرضين خطيرين –

صيام شهر رمضان قد ينقذك من مرضين خطيرين – .: . – تداول منصتي : .

وجدت دراسة أن الذين يتبعون حمية الصيام المتقطع أو يصومون شهر رمضان، قد ينخفض لديهم خطر الإصابة بالأمراض العصبية المرتبطة بالعمر، مثل ألزهايمر وباركنسون. وتتناول الدراسة التفاعل الإيجابي بين الصيام وعامل التغذية العصبية المستمد من الدماغ (BDNF)، والذي يلعب دورا حيويا في بقاء ونمو الخلايا العصبية، وهي خلايا متخصصة في النبضات العصبية. ويعرف عامل التغذية

صيام شهر رمضان قد ينقذك من مرضين خطيرين – .: . – تداول منصتي : . Read More »