صحة وجمال

يدقون ناقوس الخطر ويحذرون من انتشار وشيك لوباء جديد

علماء يدقون ناقوس الخطر ويحذرون من انتشار وشيك لوباء جديد – .: . – تداول منصتي : .

في مثل هذا اليوم قبل 4 سنوات بالضبط، أعلنت دول العالم عن أول إغلاق بسبب فيروس كورونا، وتم إخبار السكان “بالبقاء في منازلهم”، وبعد ذلك أصبح العمل من المنزل واقع العالم، وانفصل الأشخاص عن أحبائهم، بينما واجه العاملون في الخطوط الأمامية فيروسا جديدا وغير معروف. ووفقا لما أورده موقع “سكاي نيوز عربية، اليوم الأحد فإنه […]

علماء يدقون ناقوس الخطر ويحذرون من انتشار وشيك لوباء جديد – .: . – تداول منصتي : . Read More »

على أبرز فوائد تناول التمر عند الإفطار وكذلك عند

تعرف على أبرز فوائد تناول التمر عند الإفطار وكذلك عند السحور – .: . – تداول منصتي : .

خلال شهر الصيام، من المفيد جداً تناول التمر والماء عند الإفطار وكذلك عند السحور، وذلك لتعويض فقدان السوائل والحصول على الفيتامينات الغذائية المهمة للجسم مثل فيتامين C وD الموجودان في التمر. وبحسب ما نشره موقع DNA India، تساهم مضادات الأكسدة في التمر في مقاومة الشيخوخة ومكافحة التجاعيد، ومنع تراكم الميلانين في الجسم، بالإضافة إلى الفوائد

تعرف على أبرز فوائد تناول التمر عند الإفطار وكذلك عند السحور – .: . – تداول منصتي : . Read More »

التغذية ينصحون بتجنب هذه الانواع من الحساء على مائدة

أخصائيو التغذية ينصحون بتجنب هذه الانواع من الحساء على مائدة الافطار الرمضاني – .: . – تداول منصتي : .

يُعتبر الحساء خيارًا مهمًا ولا غنى عنه طوال شهر رمضان المبارك. حيث لا يخلو أي إفطار رمضاني من وجود طبق الحساء الساخن، الذي يُفضله الصائمون كبداية لوجبة الإفطار. ان الحساء الساخن يمنح شعورًا بالدفء والشبع السريع، سواء كان ذلك بفضل قوامه الكثيف والمغذي أو اذا كان بالمرق الخفيف والمكونات الطازجة. ووفقًا لموقع “إيت ذيس نوت

أخصائيو التغذية ينصحون بتجنب هذه الانواع من الحساء على مائدة الافطار الرمضاني – .: . – تداول منصتي : . Read More »

عصير الرمان عصائر طبيعية تمنع الجلطات في رمضان –

منها عصير الرمان.. عصائر طبيعية تمنع الجلطات في رمضان – .: . – تداول منصتي : .

ان انسدادات القلب والجلطات الدموية من المشكلات الصحية الخطيرة التي يمكن أن تشكل تهديدًا على حياة الاشخاص. ومع ذلك، هناك طرق للوقاية من هذه المشكلات من خلال ادخال بعض العصائر الصحية في النظام الغذائي في شهر رمضان الكريم، وفقًا لتقرير نشره موقع DNA India. اليك بعض العصائر الطبيعية المفيدة : عصير الرمان:يعتبر عصير الرمان مصدرًا

منها عصير الرمان.. عصائر طبيعية تمنع الجلطات في رمضان – .: . – تداول منصتي : . Read More »

هذه الاطعمة لتتمتع بنوم صحي بعد السحور –

تجنب هذه الاطعمة لتتمتع بنوم صحي بعد السحور – .: . – تداول منصتي : .

مع تغير الروتين اليومي في الشهر الفضيل يعاني الكثيرون من صعوبة النوم و الارق بسبب الكثير من الأسباب منها بدء العمل في وقت متأخر من ساعات الصباح، وزيادة تجمعات وعزائم الإفطار التي تستمر لفترة متأخرة من الليل، ومن ثم التأخر في الخلود إلى النوم وقطع النوم لتناول وجبة السحور، العوامل التي تحدث تغييراً في الساعة

تجنب هذه الاطعمة لتتمتع بنوم صحي بعد السحور – .: . – تداول منصتي : . Read More »