ساندويش دجاج محمر بالخضار والجبن لوجبة سحور صحية – .: . – تداول منصتي : .

[ad_1]

لا شيء يضاهي نكهة سندويش الدجاج المحمر بالخضار و الجبن الشهي و السهل التحضير. لهذا جربيه بوصفة مثالية وقدميه لأفراد اسرتك كوجبة سحور صحية ولذيذة.

المكونات

– صدر الدجاج : 500 غراماً (فيليه شرائح)
– عصير الليمون : ربع كوب
– ثوم بودرة : نصف ملعقة صغيرة
– ملح : نصف ملعقة صغيرة
– كزبرة خضراء : ثلث كوب (طازجة ومفرومة)
– البصل : 1 حبة (مفروم)
– الطماطم الكرزية : كوب ونصف (مقطعة أنصاف)
– الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع مكعبات)
– صلصة الرانش الجاهزة : كوب
– جبن : ثلاث أرباع الكوب (مبشور)
– خبز التورتيلا : 5 أرغفة
– الزيت النباتي : حسب الحاجة (للتحمير)

الطريقة

ضعي الزيت في قدر، وأضيفي الدجاج، ووزعي عصير الليمون، والملح، وبودرة الثوم، والكزبرة، والبصل.
قلبي الدجاج لمدة 30 دقيقة حتى ينضج ثم ارفعيه في طبق واتركيه ليبرد.
اخلطي الطماطم مع الأفوكادو والجبن.
افرمي الدجاج المحمر، ووزعي فوقه الصلصة واخلطي.
وزعي خليط الدجاج في خبز التورتيلا، ثم خليط الأفوكادو والجبن والطماطم.
أغلقي الخبز على شكل رولات، وقدميه فوراً.

المصدر: مطبخ سيدتي

لا شيء يضاهي نكهة سندويش الدجاج المحمر بالخضار و الجبن الشهي و السهل التحضير. لهذا جربيه بوصفة مثالية وقدميه لأفراد اسرتك كوجبة سحور صحية ولذيذة.

المكونات

– صدر الدجاج : 500 غراماً (فيليه شرائح)
– عصير الليمون : ربع كوب
– ثوم بودرة : نصف ملعقة صغيرة
– ملح : نصف ملعقة صغيرة
– كزبرة خضراء : ثلث كوب (طازجة ومفرومة)
– البصل : 1 حبة (مفروم)
– الطماطم الكرزية : كوب ونصف (مقطعة أنصاف)
– الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع مكعبات)
– صلصة الرانش الجاهزة : كوب
– جبن : ثلاث أرباع الكوب (مبشور)
– خبز التورتيلا : 5 أرغفة
– الزيت النباتي : حسب الحاجة (للتحمير)

الطريقة

ضعي الزيت في قدر، وأضيفي الدجاج، ووزعي عصير الليمون، والملح، وبودرة الثوم، والكزبرة، والبصل.
قلبي الدجاج لمدة 30 دقيقة حتى ينضج ثم ارفعيه في طبق واتركيه ليبرد.
اخلطي الطماطم مع الأفوكادو والجبن.
افرمي الدجاج المحمر، ووزعي فوقه الصلصة واخلطي.
وزعي خليط الدجاج في خبز التورتيلا، ثم خليط الأفوكادو والجبن والطماطم.
أغلقي الخبز على شكل رولات، وقدميه فوراً.

المصدر: مطبخ سيدتي

[ad_2]